Kenali apa itu Prebiotik & Probiotik

 Assalamualaikum,

Ada yg tau tapi mgkin ramai jugak yg belum tau menganai benda nie.Sekadar perkongsian dan harap dpt membantu agar semua faham prebiotik & probiotik ada perbezaannya : 

Prebiotik adalah sumber makanan bagi Probiotik

Prebiotik boleh dihasilkan dari hasil peraman atau jeruk buah-buahan seperti nenas, mangga, labu dsb dan sayur-sayuran.

Manakala Probiotik merupakan bakteria baik yang membantu meningkatkan lagi proses  penguraian organik yang tidak diurai secara cekap di dalam usus, tanah dan air.